11 клас

1 тиждень 16.03 - 20.03

Тема: Волейбол.Загальнофізична підготовка.

https://pulvinar.blogspot.com/p/blog-page_2458.html?m=1https://www.youtube.com/watch?v%3DgeOXdOkcC_w

виконувати вправи на верхню частину тіла

Тема: Правила гри у волейбол. Розвиток українського волейболу.
Комплекс вправ ранкової гімнастики.

https://ekit.org.ua/3656/правила-гри-в-волейбол-коротко-по-пунктах;

Опрцювати правила гри у волейбол. Комплекс вправ ранкової гімнастики.

Тема: Волейбол: прийом м`яча знизу двома руками.Загальнофізична підготовка.

http://pulvinar.blogspot.com/p/blog-page_9370.

https://www.youtube.com/watch?v=wrFJtP8PfLQ

Опрацювати 7 фізичних вправ для зміцнення м'язів тіла

2 тиждень 30.03 - 03.04

Тема: Легка атлетика.Техніка бігу.

https://www.youtube.com/watch?v=Qb_jY1dRjXo

Комплекс ранкової гімнастики

Тема: Історія виникнення легкої атлетики. Комплекс ранкової гімнастики.

https://uk.wikipedia.org/wiki/.

https://www.youtube.com/watch?v=14si7b3hP3c

опрацювати теоретичні відомості і виконати комплекс ранкової гімнастики

Тема: Легка атлетика. Розвиток легкої атлетики в Україні. Комплекс ЗРВ.

https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c

Комплекс ЗРВ

3 тиждень 06.03 - 10.04

Тема: Біг на короткі дистанції. Комплекс ЗРВ.

http://midim8mzzPLx3NmZ03.narod.ru/index/0-7

https://www.youtube.com/watch?v=

Виконати комплекс вправ

Тема: Біг на короткі дистанції. Комплекс ЗРВ.

https://allref.com.ua/uk/skachaty/Tehnika_bigu_na_korotki_distanciyi

https://lehkaatletyka.blogspot.com/2012/12/blog-post_31.html

https://ukrprosport.ru/trenuvannja-i-vpravi/1091-tehnika-bigu-na-korotki-distancii.html

Виконати комплекс вправ

Тема: Легка атлетика. Біг на 100 м. Комплекс ЗРВ.

https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D1%96%D0%B3_%D0%BD%D0%B0_100_%D0%BC%D0%B5%D1%82%D1%80%D1%96%D0%B2

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=eI9WYN1ufno

4 тиждень 13.03 - 17.04

Тема: Легка атлетика. Біг на витривалість. Комплекс ЗРВ

https://www.youtube.com/watch?v=dg2wzHf8vY4https://mylifesport.ru/text.php?id=29

Повторити комплекс ЗРВ.

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=6iJaHoVGPZI

Тема: Легка атлетика. Техніка бігу на середні та довгі дистанції.Комплекс ЗРВ.

https://sites.google.com/site/fizkultskarb/home/privet/legka-atletika/tehnika-bigu-na-seredni-distanciie/analiz-tehnika-bigu-na-seredni-ta-dovgi-distanciie

Повторити комплекс вправ.

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=RZrmnJCxXoo

Тема: Легка атлетика. Техніка бігу на середні та довгі дистанції. Комплекс ЗРВ

https://sites.google.com/site/fizkultskarb/home/privet/legka-atletika/tehnika-bigu-na-seredni-distanciie/analiz-tehnika-bigu-na-seredni-ta-dovgi-distanciie

повторити комплекс вправ.

Рухнка

https://www.youtube.com/watch?v=JeWwsZfmt40

5 тиждень 21.0 - 24.04

Тема: Легка атлетика. Техніка метання м. м’яча на дальність. Комплекс ЗРВ

https://faqukr.ru/sport-i-fitnes/124110-metannja-m-jacha-tehnika-metannja-m-jacha-metannja.html

Руханка

https://drive.google.com/file/d/1mVC7OwfpPtIiJTEg-B6Iv2GMdOZmBG_L/view

Тема: Легка атлетика. Техніка метання м. м’яча на дальність. Комплекс ЗРВ

http://bibl.com.ua/pravo/21598/index.html

Руханка

https://drive.google.com/file/d/1GP7io_A1gGTgwhorvkNkBg61l8MRDix3/view

Тема: Легка атлетика. Техніка метання м. м’яча на дальність. Комплекс ЗРВ

https://www.youtube.com/watch?v=0GalavwdShs&feature=youtu.be

Руханка

https://drive.google.com/file/d/1_g0Z5SSgK5Q7k8gL8nYWypPQ1o2Fh6TI/view

6 тиждень 27.04 – 30-04

Тема: Легка атлетика. Стрибок в довжину: техніка виконання. Світовий рекорд зі стрибків у довжину

https://poradi.ru/krasa-i-stil/22896-stribok-v-dovzhinu-tehnika-vikonannja-svitovij.html

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=EfXhbj3WH08&feature=emb_rel_pause

Тема: Легка атлетика. Стрибок в довжину з місця: техніка виконання. 

https://www.youtube.com/watch?v=IVFzJTdsQsY&feature=emb_rel_end

https://www.youtube.com/watch?v=StH_3V8BHXY

Руханка

https://smotretvidos.ru/watch/fzkulturarukhanka---zapalyuyemo-razom-z-yulyeyu-sakhnevich/K0VeZYMgE0w

Тема: Легка атлетика. Стрибок в довжину з розбігу: техніка виконання. 

https://www.youtube.com/watch?v=M0xzmTMQw_4

Руханка

https://smotretvidos.ru/watch/fzkulturarukhanka-Jerry-Heil-chastina-1/1_ak6AyGQos

7 тиждень 04.05 – 08-05

Човниковий біг: техніка виконання

https://vona.pp.ua/chovnikovij-big-texnika-vikonannya/

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=tuIZ7oBmv24&t=239s

Тема: Легка атлетика. Як правильно бігати човниковий біг?

https://nastanova.com/zdorovya/yak-sxudnuti/trenuvannya/yak-pravilno-bigati-chovnikovij-big.html

Човниковий біг з естафетною паличкою та кубиком.

https://www.youtube.com/watch?v=CsAaRRkhDS0&feature=emb_rel_pause

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=gMbeRBl5UKM

Тема: Легка атлетика. Човниковий біг 10х10 метрів. Техніка виконання , тренування

https://www.youtube.com/watch?v=mdfsuELUVfk

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=ScK4dcCWllk

11 клас

8 тиждень 12.05 – 15.05

Тема: Легка атлетика. Естафетний біг.

https://mylifesport.ru/text.php?id=31

Тема: Легка атлетика. Особливості естафетного бігу

http://olimparena.com.ua/inshi-publikatsii/147-osoblyvosti-estafetnogo-bigu

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=fitJie07Ybk

Тема: Легка атлетика. Біг естафетний: види, правила, дистанції

https://uk.ilovevaquero.com/sport-i-fitnes/105885-beg-estafetnyy-vidy-pravila-distancii.html

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=V6KIaA2YMYo

Тема: Легка атлетика. 6 самих афективних вправ для бігу. Техніка бігу.

https://www.youtube.com/watch?v=CceLSizPViU&feature=emb_rel_pause

Тема: Легка атлетика. Естафетний біг 100+200+300+400 м,

https://go.mail.ru/search_video?fr=freeu&gp=901012&q=%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%84%D0%B5%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%B9%20%D0%B1%D1%96%D0%B3&frm=ws_p&d=362296476979153958&s=youtube&sig=bec3a1832e

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=RYc2yfzq1O0